ENTIENDE LA DIFERENCIA ENTRE FELICIDAD Y PLACER
A menudo no se distingue la felicidad del placer, pero son emociones totalmente diferentes. En nuestro entorno encontramos alusiones que mezclan ambas, […]
Categoría: MENTE
CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD
La ansiedad es un estado de alerta que se activa cuando hay un cambio en el entorno, basándose normalmente en experiencias pasadas […]
EMPIEZA A REGENERAR TUS NEURONAS
¿Regenerar tus neuronas? Siempre nos han dicho que el ser humano nace con un número limitado de neuronas que se van degradando […]
CÓMO PRACTICAR MINDFULNESS (Aunque no tengas tiempo de nada)
“Mindfulness”. Una palabra que cada vez escuchamos más, pero, ¿sabemos qué es? ¿realmente lo ponemos en práctica todo lo que deberíamos? Vivimos […]
EVITA LA LOCURA Y APROVECHA EL CONFINAMIENTO
¿Cuánto va a durar esto? ¿Volveremos a la normalidad? ¿Recuerdas cuando éramos libres? ¿Dónde vamos a llegar?… ¿Te suena? Son las preguntas […]
BENEFICIOS DE ESCRIBIR A MANO
Acorde a la era digital que vivimos, cada vez escribimos más en el teclado del móvil o el ordenador, dejando poco a […]
QUÉDATE EN CASA Y TRABAJA EN TI
Hospitales saturados. Noticias monotema. Las videollamadas se convierten en los nuevos abrazos. Silencio en las calles. El aire se limpia. La naturaleza […]